Zijn staande bureaus echt goed voor je?

Veel mensen vragen ons: zijn sta-bureaus echt beter voor jou?

En het simpele antwoord is ja. Studies tonen aan dat ten minste elk uur staan ​​veel gezondheidsvoordelen heeft, in feite is er bewijs om deze theorie te ondersteunen, aangezien de Apple I-watch een ingebouwde gezondheidsmonitor heeft die je er zelfs elk uur aan herinnert om op te staan ​​en rond te lopen als hij je opmerkt hebben te lang gezeten.

De Apples-website zegt zelfs: "De Stand-waarschuwing verschijnt op je horloge om 10 minuten voor het begin van elk uur, als Apple Watch merkt dat je 50 minuten inactief bent geweest."

Apple-CEO Tim Cook zei dat alle Apple-medewerkers een sta-bureau van hoge kwaliteit krijgen. En nee, dit is geen wrede richtlijn om zijn werknemers te dwingen langer en harder te werken, Tim Cook ziet dit als een manier om een ​​zeer gezonde werkomgeving te bevorderen die op zijn beurt weer leidt tot een gezondere en productievere werknemer. Om de wetenschappelijke artikelen te lezen die de beslissing van Tim Cook ondersteunen om net zo vooruitstrevend te zijn als hij is geweest met betrekking tot het serieus nemen van de gezondheid van mensen lees het artikel hier

Is een sta-bureau echt goed voor je?

 

Hoeveel uur per dag breng je zittend door?

Als je de tijd hebt opgeteld die je hebt doorgebracht terwijl je op kantoor zit en daarna in de auto en als je naar huis gaat om tv te kijken, enz., Ben je misschien behoorlijk gealarmeerd? Uit een recent onderzoek is gebleken dat volwassenen gemiddeld ongeveer 60% van hun dag zittend doorbrengen.

Zit je slecht voor je?

Als je een lang en gezond leven wilt leiden, dan maakt het echt uit hoe lang je zit in plaats van staat. Veel onderzoeken hebben aangetoond dat hoe meer tijd u zittend doorbrengt, hoe groter het risico op het veroorzaken van ziekten die tot een eerder overlijden leiden. Eén analyse stelde vast dat elk uur dagelijkse zittijd in verband werd gebracht met een toename van het aantal sterfgevallen door alle oorzaken, met andere woorden: als je minder fit bent, worden ziekten erger.

Hoe zit het met al die tijd die je in de sportschool doorbrengt?

Er is een onderzoek gedaan door deJournal of Medicine and ScienceWHOkeek naar het verband tussen zittijd en sterfte. Ze ontdekten dat zelfs onder mensen die dagelijks aan het sporten waren, het nog steeds de hoeveelheid tijd was die ze doorbrachten die hun risico op cardiovasculaire mortaliteit verhoogde. Sindsdien komen steeds meer onderzoeken tot dezelfde conclusie dat 30 minuten dagelijkse lichaamsbeweging niet voldoende is om de negatieve effecten van de hele dag zitten tegen te gaan, we moeten meer doen om gezond te blijven en langer te leven

Hoe kan een sta-bureau uw gezondheid helpen?

De eenvoudigste manier om langer te leven is volgens sommige studies simpel, vaker staan ​​!. Maar overweeg deze eenvoudige oplossing voordat u uw bureaubaan ophoudt. Een elektrische Staand bureauvoor op kantoor of zelfs voor het thuiskantoor, waardoor u de hoeveelheid tijd die u zittend doorbrengt kunt verminderen, terwijl u toch uw werk gedaan krijgt. Druk gewoon op een knop en u kunt uw positie veranderen van zittend naar staand en mogelijk jaren aan uw leven toevoegen.

 staande bureaus

Wat zijn de verschillende soorten staande bureaus op de markt ?.

Wanneer je begint met winkelen voor een staande bureaulift, er zijn een paar dingen waar u rekening mee moet houden wanneer u beslist wat de ideale zit- en sta-bureaulift voor u geschikt is.

Er zijn in principe 2 soorten sta-bureaus:

  1. Handmatige bediening Sta-bureau
  2. Elektronisch gemotoriseerde sta-bureaus

Handmatige bediening Sta-bureau:

Deze 2 soorten zit-sta bureaus komen verreweg het meest voor en de verschillen zitten in de titel. De ene gebruikt een handmatige handgreep waar je hem in de ene richting oprolt om het bureau omhoog te brengen en vervolgens in de andere richting om hem lager te maken.

Het probleem met deze handmatige bediening is dat het een behoorlijke tijd kan duren om van de zittende naar de staande positie te gaan en dat dit er in feite toe leidt dat mensen veel minder snel van de een naar de ander gaan, waardoor het een totale tijdverspilling wordt om er een te kopen beginnen met

handmatig sta-bureau

Elektronisch gemotoriseerde sta-bureaus:

Een elektrisch bestuurd sta-bureau werkt met behulp van Linear Actuator-technologie in elke poot van het bureauframe die is verbonden met een hoofdcontroller die uit het zicht onder het bureauframe verbergt en die controller zorgt ervoor dat de lineaire actuator-bureaupoten omhoog en omlaag bewegen. synchroon neer, ongeacht of het bureau aan één kant van het bureau meer weegt of niet.

Een bedieningspaneel dat aan het tafelblad wordt bevestigd, is ook verbonden met de hoofdcontroller, het bedieningspaneel heeft een aantal knoppen om de positie van het sta-bureau te regelen, inclusief enkele geheugengestuurde setposities die net zo werken als de geheugenstoelen in uw auto . De bedieningstablet toont ook een digitaal display dat de hoogte van het bureau in inches aangeeft.

controller voor sta bureau

Hoe u het juiste sta-bureau kiest

Ervan uitgaande dat u al heeft besloten om een Elektronisch sta-bureau, Een van de factoren waarmee u rekening moet houden, is of u kiest voor een staande bureaulift met enkeltraps of tweetraps poten. Wat betekent dat? Wat is het verschil tussen enkeltraps of deze tweetraps poten, en welke is het beste voor mij?

Wanneer u op zoek bent naar de juiste elektrische staande bureaulift, wilt u misschien een aantal toepassingsspecifieke factoren overwegen om de juiste voor u te bepalen. Hieronder staan ​​een aantal factoren waarmee u rekening moet houden bij het kiezen van het ideale sta-bureau voor uw kantoor of thuiskantoor.

Bereik stahoogte beschikbaar - Het hoogtebereik waar het mechanisme daadwerkelijk doorheen kan bewegen is belangrijk, het bereik geeft u de minimale en maximale hoogte die het bureaumechanisme kan bereiken. U wilt er zeker van zijn dat uw elektrische liftsysteem laag genoeg kan zijn om ergonomisch te zitten en te werken wanneer u in zittende positie bent gebruikt, en ook hoog genoeg kan gaan om te staan ​​en te werken wanneer u in de staande positie gebruikt. bureau positie. Als u een groter persoon bent, zal dit bijzonder belangrijk zijn.

Gewicht Capaciteit van het mechanisme- Het draagvermogen van de in hoogte verstelbare sta-bureausystemen moet sterk genoeg zijn om het gewicht van het tafelblad en de volledige inhoud te dragen, plus wat reservecapaciteit om veilig te zijn. Dit is vooral belangrijk voor grotere bureaus waar meerdere mensen met meerdere apparatuur tegelijkertijd werken, of als u zware apparatuur heeft die u graag op uw bureau laat staan.

in hoogte verstelbaar sta-bureau
Uitschuifbare basisbreedtes- De basisbreedte is redelijk standaard voor een bureau, maar wat als je een tafelblad met een afwijkende maat hebt !. Onze bureauframes zijn verstelbaar en bieden plaats aan smalle tot zeer brede bureaus. Hoe breed de basis van uw bureau kan zijn, wordt doorgaans gegeven als een bereik van de minimale tot de maximale breedte. idealiter wilt u een sta-bureau-mechanisme met een verstelbare basis zodat u de breedte kunt aanpassen. U zult merken dat alle elektrische sta-bureaus een enkele poot gebruiken voor elke kant van het bureauframe in plaats van een poot op elke hoek, dit is om de kosten te drukken, omdat elke poot in feite een lineaire actuator is, wat een duur item is en niet echt nodig is een op elke hoek van een normaal bureau hebben.
3 Stage Benen
2 Stage versus 3 Stage Legs- Alle elektronisch gestuurde bureauliften gebruiken een telescopisch type lineair actuatorsysteem. Het been steekt in feite uit het hoofdgedeelte om de lengte van de actuator te vergroten, waardoor het bureau op en neer gaat. Maar er zijn 2 soorten actuatoren die vaak worden gebruikt voor staande bureauliftsystemen, en ze zijn ofwel 2-traps of 3-traps.
Het verschil is dat een 2-traps bureauliftactuator niet zoveel hoogteverstelling heeft, maar minder kost omdat er minder onderdelen in elke poot zitten. Een 3-traps beensysteem houdt in dat hun benenhebben een 3-delig telescopisch deel van de poten in de lift en deze 3 segmenten zorgen ervoor dat de lift hoger en lager kan gaan, omdat de poten van de 3-traps een groter overlappend gebied hebben tussen elk segment in vergelijking met 2-trapspoten. Je zou het moeten proberen kies een sta-bureau met 3-traps poten als het belangrijkste kenmerk van elk bureau. 
3-poots L-vormig e-bureau
Aantal benen & Vorm - Het aantal poten en de vorm van de e-desk die u nodig heeft, is afhankelijk van uw behoeften. Over het algemeen hebben L-vormige bureaus meer poten om een ​​groter oppervlak en gewicht te dragen, maar een eenvoudig rechthoekig bureau dat 90% van alle bureaus is, heeft alleen een 2-poots staand bureaumechanisme nodig.

 

Hoe een staand bureau te monteren

Het installeren van een sta-bureau is heel eenvoudig, hier is een instructievideo die laat zien hoe het FIRGELLI E-Desk sta-bureau-mechanisme echt werkt.

Hoe een staande bureaulift te installeren - De eenvoudigste manier om een ​​bureaulift te installeren

Deze vermakelijke video hieronder laat zien hoe gemakkelijk het is om een ​​bestaand gewoon bureau om te bouwen tot een elektrisch sta-bureau zonder zelfs maar iets van de bovenkant van het bureaublad te verwijderen en zonder eerst de bestaande poten te verwijderen. Dit is echt de luie manier om een ​​sta-bureaumechanisme te installeren.

 

Bezoek ons ​​om de FIRGELLI E-Desks te bekijken Standing Desk collecties pagina hier.

Share this article

Aanbevolen collecties

Hulp nodig bij het vinden van de juiste actuator?

Wij precisie engineer en vervaardiging van onze producten, zodat u directe fabrikanten prijzen. Wij bieden dezelfde dag verzending en deskundige klantenondersteuning. Probeer onze Actuator Calculator te gebruiken om hulp te krijgen bij het kiezen van de juiste actuator voor uw toepassing.