站立式辦公桌真的對您有好處嗎?

有人問我們,站立式辦公桌真的對您更好嗎?

簡單的答案是肯定的。研究表明,至少每小時站立一次對健康有很多好處,實際上有證據支持這種理論,因為Apple I-watch具有內置的健康監視器,甚至可以提醒您每小時站起來並走動,如果它注意到您的話坐了太久了。

蘋果網站甚至表示:``如果Apple Watch感覺您已經不活動50分鐘,則在每個小時的前10分鐘,將在您的手錶上彈出站立警報。''

蘋果首席執行官蒂姆·庫克(Tim Cook)表示,所有蘋果員工都將獲得高質量的站立式辦公桌。而且這不是強迫員工延長工作時間和努力工作的殘酷指示,蒂姆·庫克(Tim Cook)將此視為促進非常健康的工作環境的一種方式,反過來又可以使員工更健康,更高產。閱讀支持蒂姆·庫克決定像認真對待人民健康一樣進步的科學文章 在這裡閱讀文章

站立式辦公桌真的對您有好處嗎?

 

您一天要坐幾個小時?

如果您把所有時間都花在看辦公室,坐汽車,回家看電視等上,您可能會感到震驚嗎?最近的一項研究發現,成年人平均每天花費約60%的時間。

選址對您不利嗎?

如果您想長壽而健康,那麼坐多久而不是站著就很重要。許多研究發現,您坐下的時間越長,引起疾病的風險就越大,這些疾病會導致更早死亡。一項分析確定,每天坐著每一小時與各種原因導致的死亡增加有關,換句話說,身體不適會導致疾病惡化。

那你花在健身房的所有時間如何?

一項研究由醫學與科學WHO看了就座時間和死亡率的關係。他們發現,即使在每天運動的人中,坐下來花費的時間仍然會增加他們患心血管疾病的風險。從那時起,越來越多的研究得出相同的結論,即每天進行30分鐘的體育鍛煉不足以抵消全天坐著的負面影響,如果要保持健康並延長壽命,我們必須做更多的工作

站立式辦公桌如何幫助您的健康

根據一些研究,延長壽命的最簡單方法是簡單,經常站立!但是在要退出桌面工作之前,請考慮以下簡單解決方案。電動 站立台辦公室甚至家庭辦公室,這將使您減少坐下來的時間,同時又可以完成工作。只需按一下按鈕,您就可以從坐姿改變為站立姿勢,並有可能增加您的壽命。

 站立書桌

市場上有哪些不同類型的站立式辦公桌?

當您開始購物時 站立式升降機 在確定最適合您的理想立式和坐式升降台時,需要考慮一些事項。

基本上有兩種類型的站立式辦公桌:

  1. 手動操作台
  2. 電動站立式辦公桌

手動控制站立式辦公桌:

迄今為止,這兩種類型的坐立式辦公桌最為常見,不同之處在於名稱。一個使用手動手柄,您可以在一個方向上纏繞它以使桌子升高,然後在另一個方向上纏繞以使其降低。

這種手動控制的問題在於,從坐姿到站立姿勢可能要花費相當長的時間,實際上導致人們從一個到另一個的可能性大大降低,從而完全浪費了時間去購買一個首先

手動辦公桌

電子站立式辦公桌:

電控站立式辦公桌通過在桌架的每個支腿中使用線性致動器技術來工作,該技術連接到隱藏在桌架下方看不見的主控制器,並且控制器負責確保線性致動器的桌腿向上和向下移動。向下同步,無論桌子的一側是否有更大的重量。

附在桌面上的控制板也連接到主控制器,該控制板具有許多按鈕來控制站立式辦公桌的位置,包括一些記憶控制的設置位置,其作用類似於汽車中的記憶座椅。控制面板還顯示數字顯示屏,以英寸為單位顯示桌子的高度。

辦公桌控制器

如何選擇合適的站立式辦公桌

假設您已經決定購買 電子站立台,您需要考慮的因素之一是您選擇的是帶單級腿還是雙級腿的站立式辦公桌升降機。這意味著什麼?單級腿或雙級腿之間有什麼區別,最適合我的是什麼?

在尋找合適的電動站立式升降機時,您可能需要考慮一些特定於應用的因素,以便為您確定合適的升降器。為辦公室或家庭辦公室選擇理想的站立式辦公桌時,您需要考慮以下幾個因素。

可用的站立高度範圍 –機構可以實際通過的高度範圍很重要,該範圍將為您提供台式機構可以達到的最小和最大高度。您將要確保電動升降系統能夠降低到足夠低的高度,以使您在坐姿中使用時能夠按人體工程學坐下來工作;也要確保足夠高的高度,以便在站立時使用時能夠站立和工作。辦公桌位置。如果您是個高個子,這將特別重要。

機構重量–高度可調節的站立式辦公桌系統的重量容量應足夠堅固,以承受桌面及其所有物品的重量以及一些備用容量,以確保安全。這對於較大的辦公桌特別重要,因為在辦公桌較大時,可以同時使用多個設備的多個人工作,或者如果您有笨重的設備要放在辦公桌上。

可調高度的辦公桌
可擴展的基本寬度–底座的寬度是辦公桌的標準配置,但是如果您使用的桌面尺寸奇怪!我們的辦公桌框架是可調節的,可以容納很窄的桌子。辦公桌的底部可以有多寬,通常以最小到最大寬度的範圍給出。理想情況下,您需要具有可調節底座的立式桌面機構,以允許您調節寬度。您會注意到,所有電動站立式辦公桌在辦公桌框架的每一側都使用一條支腿,而不是在每個角落都使用支腿,這是為了降低成本,因為每條支腿基本上都是線性致動器,這是一種昂貴的物品,並不是真正必需的。在普通桌子的每個角落都放一個。
3段腿
2段腿與3段腿–所有電子控制的升降台均使用伸縮式線性執行器系統。支腿基本上伸出主體,以增加執行器的長度,這就是使辦公桌上下移動的原因。但是有兩種類型的致動器通常用於站立式辦公桌升降系統,它們是2級或3級。
區別在於,兩級台式升降機致動器沒有太多的高度調節,但由於每條腿上的零件較少,因此成本更低。三段腿系統意味著他們的腿升降機內部有一個三段式腿伸縮部分,這3個分段允許升降機上下移動,結果是,與2個分段腿相比,每個分段之間的3個分段腿有更多的重疊區域。您應該嘗試 選擇具有3個舞台腳的站立式辦公桌作為任何辦公桌的主要功能。 
3腳L形E型
腿數 和形狀 –您需要的支腿數量和電子辦公桌的形狀將取決於您的需求。一般而言,L形辦公桌將具有更多的支腿以支撐更大的面積和重量,但是佔所有辦公桌90%的簡單矩形辦公桌僅需要2柱站立的辦公桌機構。

 

如何組裝站立式辦公桌

安裝站立式辦公桌非常容易,這是一個說明視頻,顯示了FIRGELLI E-Desk站立式辦公桌機制的實際工作方式。

如何安裝站立式升降機-安裝書桌升降機的最簡單方法

以下這段有趣的視頻展示了將現有的普通辦公桌轉換為電動立式辦公桌是多麼容易,而無需從桌面頂部移開任何東西,甚至無需先移開現有支腳。這確實是安裝站立式機制的懶惰方式。

 

要查看FIRGELLI電子桌面,請訪問我們的 常設辦公桌收藏頁面在這裡。

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