もう一度考えてみてください。デスクは単なる家具ではありません。私たちの多くが月曜日から金曜日の午前9時から行うことである、長時間座っていることに関連する危険性を明らかにする膨大な数の研究があります。午後5時までしかし、ここで真剣に考えてみましょう。スタンディングデスクやトレッドミルデスクを購入することは、私たちの多くが望んでいない大きなコミットメントです。結局のところ、あなたは必ずしもずっと立っている必要はありません、あなたはただ立っているだけです もっと。幸いなことに、それこそがシットスタンドデスクが提供するものです。両方の長所をすべて1つのスタイルで提供します。ああ、しかし、それに続く多くの利点があります。たとえば、立ち上がるだけで排除できる健康上のリスクや危険がたくさんあります。机に座って過ごす時間ごとに、健康がどのように破壊されているかを見てみましょう。
座るほど、早期に死亡するリスクが高くなります
座るほど、早期に死亡するリスクが高くなります私たちはあなたを怖がらせるつもりはありませんが、長時間座っていることがあなたの体と健康全体に何をしているのかを正確に知っていることが重要です。研究によると 1日8時間座っていると、早期に死亡するリスクが12％も増加します。 1日11時間以上座っていると、その数は40％に増加します。
さらに恐ろしいのは、 活動の欠如は毎年約320万人の死を引き起こします。 1日の大半が机に座って過ごしているため、これはオフィスワーカーにとって特に恐ろしいことです。幸いなことに、アクティビティを増やすことでリスクを減らすことができます。立っている机に座っていると、生産性を犠牲にすることなく、それを簡単に行うことができます。
座っていると糖尿病や心臓病のリスクが高まります
非アクティブになるリスクは、時期尚早に死ぬことで終わるわけではありません（それが十分に怖くないかのように）。多くの研究は、糖尿病と心臓病のリスクを座りすぎに関連付けています。これは、筋肉の活動がほとんど発生しないために、体が「シャットダウン」した結果です。その結果、高血圧やコレステロール値の上昇を経験するリスクが高くなります。驚いたことに、あなたも 長時間座っていると心臓病を発症する可能性が2倍以上 座っている人よりも。だから、あなたの健康のために立ち上がって、シットスタンドデスクを使い始める時が来ました。
座っていると、最悪の場合に体がシャットダウンします
前のセクションですでに説明しましたが、もう一度言及する価値があります。座っていると、活動がないために体がゆっくりとシャットダウンします。これは、肥満、精神的疲労、記憶喪失、循環不全などの過多または追加の健康問題につながる可能性があります。また、1日8時間以上座っているときに仕事をしている可能性があることを考えると、最後にあなたが欲しいのはあなたの体をシャットダウンすることです。あなたは警戒して生きている必要があります！これがまさに、職場の生産性にとってシットスタンドデスクが不可欠である理由です。研究によると、座っている人は座っている スタンドデスクでは、エネルギー、集中力、生産性が10％向上します。
スタンディングデスクに専念する必要はありません。また、従来のデスクを使い続けることで健康を害する必要もありません。シットスタンドデスクを使用すると、両方のオプションの利点と快適さを活用できます。
FirgelliAutomationsは ロボット工学を利用して長時間座っていることに伴うリスクを排除するのに役立つ座るスタンドデスク。シット+スタンディングデスクが快適さと生産性を向上させる方法の詳細については、FirgelliAutomationsを購入してください。私たちはあなたが両方の世界の長所をすべて1つのデザインで得ることを可能にする幅広いスタンディングデスクリフトを持っています。
