Les terrifiantes façons dont les bureaux traditionnels détruisent votre corps et pourquoi les bureaux assis / debout sont indispensables

Détrompez-vous - votre bureau n’est pas seulement un meuble. De nombreuses études ont révélé les dangers associés au fait de rester assis pendant de longues périodes, ce que beaucoup d'entre nous font du lundi au vendredi, à partir de 9 heures du matin. à 17h Mais soyons sérieux ici, acheter un bureau debout ou un bureau sur tapis roulant est un engagement énorme que beaucoup d’entre nous ne sont pas disposés à prendre. Après tout, vous ne voulez pas nécessairement rester debout tout le temps, vous voulez juste rester debout plus. Heureusement, c’est exactement ce que vous offrent les bureaux assis - le meilleur des deux mondes, le tout dans un seul style. Oh, mais il y a tellement d'autres avantages qui en découlent, tels que la pléthore de risques et de dangers pour la santé que vous éliminez simplement en prenant position. Voyons comment votre santé est détruite chaque heure que vous passez assis à votre bureau.

s'asseoir bureau deboutPlus vous vous asseyez, plus le risque de mourir prématurément est élevé

Nous ne voulons pas vous faire peur, mais il est important que vous sachiez exactement ce que la position assise pendant de longues périodes fait à votre corps et à votre santé dans son ensemble. Des études montrent que rester assis 8 heures par jour augmente votre risque de mourir prématurément de 12%. Ce nombre augmente à 40% si vous restez assis plus de 11 heures par jour.s'asseoir à un bureau debout

Ce qui est encore plus terrifiant, c’est qu’un le manque d'activité cause environ 3,2 millions de décès chaque année. Cela est particulièrement terrifiant pour les employés de bureau, car la majorité de la journée est passée à un bureau. La bonne nouvelle est que vous pouvez réduire le risque en augmentant votre activité et que vous vous asseyez debout avec un bureau debout, c'est facile à faire sans avoir à sacrifier la productivité.

 

La position assise augmente le risque de diabète et de maladie cardiaque

Le risque d’inactivité ne s’arrête pas à la mort prématurée (comme si ce n’était pas assez effrayant). De nombreuses études ont lié le risque de diabète et de maladie cardiaque à une position assise excessive. Ceci est le résultat de la «fermeture» de votre corps, en raison d'une faible activité musculaire. En conséquence, vous courez un risque plus élevé d'hypertension artérielle et d'augmentation du taux de cholestérol. De façon choquante, vous êtes aussi plus de deux fois plus susceptible de développer une maladie cardiaque lorsque vous restez assis pendant de longues périodes que ceux qui s'assoient moins. Il est donc temps de prendre position pour votre santé et de commencer à utiliser un bureau assis debout.

 

S'asseoir oblige votre corps à s'arrêter au pire des moments

Bien que nous l'ayons déjà mentionné dans la section précédente, cela vaut la peine de le mentionner à nouveau: la position assise oblige votre corps à s'arrêter lentement en raison de l'inactivité. Cela peut entraîner une pléthore ou des problèmes de santé supplémentaires, tels que l'obésité, la fatigue mentale, la perte de mémoire, un manque de circulation, etc. Et étant donné que vous êtes probablement au travail lorsque vous êtes assis plus de 8 heures par jour, le dernier ce que vous voulez, c'est que votre corps s'arrête. Vous devez être alerte et vivant! C'est précisément pourquoi les bureaux assis debout sont essentiels à la productivité sur le lieu de travail. Des études ont même montré que les personnes qui utilisent les pupitres bénéficient d'un regain d'énergie, de concentration et de productivité augmentés de 10%.

 

Vous n'avez pas à vous engager dans un bureau debout, ni à risquer votre santé en continuant à utiliser un bureau traditionnel. Les bureaux assis debout vous permettent d'exploiter les avantages et le confort des deux options.

Firgelli Automations se spécialise dans bureaux assis debout qui utilisent la robotique pour aider à éliminer les risques associés à la position assise pendant de longues périodes. Pour en savoir plus sur la façon dont les bureaux assis + debout peuvent améliorer votre confort et votre productivité, achetez Firgelli Automations. Nous proposons une large gamme d'élévateurs de bureau debout qui vous permettent d'obtenir le meilleur des deux mondes, le tout dans un seul design.

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