Las aterradoras formas en que los escritorios tradicionales están destruyendo su cuerpo y por qué los escritorios para sentarse / pararse son imprescindibles

Piénselo de nuevo: su escritorio no es solo un mueble. Ha habido una amplia gama de estudios que revelan los peligros asociados con estar sentado durante largos períodos de tiempo, algo que muchos de nosotros hacemos de lunes a viernes, desde las 9 a.m. a las 5 P.M. Pero seamos serios, comprar un escritorio de pie o un escritorio de cinta es un gran compromiso que muchos de nosotros no estamos dispuestos a hacer. Después de todo, no necesariamente quiere estar parado todo el tiempo, solo quiere estar parado Más. Afortunadamente, eso es exactamente lo que le ofrecen los escritorios de pie sentado: lo mejor de ambos mundos, todo en un estilo. Ah, pero hay muchos más beneficios que siguen, como la gran cantidad de riesgos y peligros para la salud que elimina simplemente al tomar una posición. Echemos un vistazo a cómo se destruye su salud con cada hora que pasa sentado en su escritorio.

sentarse escritorio de pieCuanto más se siente, mayor es el riesgo de morir prematuramente

No queremos asustarlo, pero es importante que sepa exactamente lo que le está haciendo a su cuerpo y a su salud en general estar sentado durante largos períodos de tiempo. Los estudios demuestran que sentarse durante 8 horas al día aumenta el riesgo de morir prematuramente en un 12%. Ese número aumenta al 40% si se sienta durante más de 11 horas al día.sentarse escritorios de pie

Lo que es aún más aterrador es que un la falta de actividad provoca aproximadamente 3,2 millones de muertes cada año. Esto es particularmente aterrador para los trabajadores de oficina, ya que la mayor parte del día la pasan sentados en un escritorio. La buena noticia es que puede disminuir el riesgo aumentando su actividad, y los escritorios de pie sentado facilitan hacer eso sin tener que sacrificar la productividad.

 

Estar sentado aumenta el riesgo de diabetes y enfermedades cardíacas

El riesgo de inactividad no termina con la muerte prematura (como si eso no fuera lo suficientemente aterrador). Muchos estudios han relacionado el riesgo de diabetes y enfermedades cardíacas con sentarse demasiado. Este es el resultado de que su cuerpo "se apaga", debido a la poca actividad muscular que se produce. Como resultado, tiene un mayor riesgo de experimentar presión arterial alta y niveles elevados de colesterol. Sorprendentemente, también eres más del doble de probabilidades de desarrollar una enfermedad cardíaca cuando se sienta durante períodos prolongados que los que se sientan menos. Por lo tanto, es hora de defender su salud y comenzar a usar un escritorio de pie.

 

Sentarse obliga a su cuerpo a apagarse en el peor de los casos

Aunque ya lo mencionamos en la sección anterior, vale la pena mencionarlo nuevamente: sentarse obliga a su cuerpo a apagarse lentamente debido a la inactividad. Esto puede provocar una gran cantidad de problemas de salud adicionales, como obesidad, fatiga mental, pérdida de memoria, falta de circulación, etc. Y considerando que es probable que esté en el trabajo cuando está sentado durante más de 8 horas al día, el último Lo que quieres es que tu cuerpo se apague. ¡Necesitas estar alerta y vivo! Esta es precisamente la razón por la que los escritorios de pie son esenciales para la productividad en el lugar de trabajo. Los estudios incluso han encontrado que las personas que usan sentarse Los escritorios de stand experimentan un impulso en energía, concentración y productividad incrementada en un 10%.

 

No tiene que comprometerse con un escritorio de pie, ni tiene que arriesgar su salud al continuar usando un escritorio tradicional. Los escritorios de pie le permiten aprovechar los beneficios y la comodidad de ambas opciones.

Firgelli Automations se especializa en escritorios de pie que utilizan la robótica para ayudar a eliminar los riesgos asociados con estar sentado durante largos períodos de tiempo. Para obtener más información sobre cómo los escritorios de pie y sentado pueden mejorar su comodidad y productividad, visite Firgelli Automations. Tenemos una amplia gama de elevadores de escritorio de pie que le permiten obtener lo mejor de ambos mundos, todo en un solo diseño.

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