الطرق المرعبة التي تدمر بها المكاتب التقليدية جسمك ولماذا تعد مكاتب الجلوس / الوقوف أمرًا ضروريًا

فكر مرة أخرى - مكتبك ليس مجرد قطعة أثاث. كانت هناك مجموعة واسعة من الدراسات التي تكشف عن المخاطر المرتبطة بالجلوس لفترات طويلة من الزمن ، وهو ما يفعله الكثير منا من الاثنين إلى الجمعة ، من الساعة 9 صباحًا. حتى الخامسة مساءً ولكن دعونا نتعامل بجدية هنا ، شراء مكتب دائم أو جهاز مشي هو التزام ضخم لا يرغب الكثير منا في القيام به. بعد كل شيء ، لا تريد بالضرورة أن تقف طوال الوقت ، فأنت تريد فقط الوقوف أكثر. لحسن الحظ ، هذا هو بالضبط ما تقدمه لك مكاتب الجلوس - أفضل ما في العالمين ، كل ذلك بأسلوب واحد. أوه ، ولكن هناك العديد من الفوائد التالية ، مثل عدد كبير من المخاطر الصحية والأخطار التي تقضي عليها بمجرد اتخاذ موقف. دعونا نلقي نظرة على كيفية تدمير صحتك مع كل ساعة تقضيها جالسًا على مكتبك.

مكاتب الجلوسكلما جلست أكثر ، زادت مخاطر الوفاة المبكرة

لا نقصد إخافتك ولكن من المهم أن تعرف بالضبط ما يفعله الجلوس لفترات طويلة بجسمك وصحتك بشكل عام. تظهر الدراسات ذلك يزيد الجلوس لمدة 8 ساعات يوميًا من خطر الوفاة المبكرة بنسبة هائلة تصل إلى 12٪. يرتفع هذا الرقم إلى 40٪ إذا جلست لأكثر من 11 ساعة في اليوم.مكاتب الجلوس الدائمة

الأمر الأكثر رعبا هو أن أ يتسبب نقص النشاط في حوالي 3.2 مليون حالة وفاة كل عام. هذا أمر مرعب بشكل خاص لموظفي المكاتب ، حيث يقضي معظم اليوم جالسين على المكتب. الخبر السار هو أنه يمكنك تقليل المخاطر عن طريق زيادة نشاطك ، كما أن مكاتب الجلوس تجعل من السهل القيام بذلك دون الحاجة إلى التضحية بالإنتاجية.

 

يزيد الجلوس من خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب

لا ينتهي خطر الخمول بالوفاة قبل الأوان (كما لو لم يكن ذلك مخيفًا بدرجة كافية). ربطت العديد من الدراسات بين خطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب وبين الجلوس لفترات طويلة. هذا هو نتيجة "انغلاق" جسمك ، بسبب قلة نشاط العضلات الذي يحدث. نتيجة لذلك ، تكون أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم وزيادة مستويات الكوليسترول. بشكل مروع ، أنت أيضًا أكثر من ضعف احتمالية الإصابة بأمراض القلب عند الجلوس لفترات طويلة من أولئك الذين يجلسون أقل. لذلك ، حان الوقت لاتخاذ موقف من أجل صحتك والبدء في استخدام مكتب الجلوس.

 

الجلوس يجبر جسدك على الإغلاق في أسوأ الأوقات

على الرغم من أننا ذكرناها بالفعل في القسم السابق ، إلا أنه من الجدير بالذكر مرة أخرى - فالجلوس يجبر جسمك على الانغلاق ببطء بسبب الخمول. يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية كثيرة أو إضافية ، مثل السمنة ، والتعب العقلي ، وفقدان الذاكرة ، وقلة الدورة الدموية ، وما إلى ذلك. الشيء الذي تريده هو أن يتوقف جسدك. يجب أن تكون متيقظًا وحيويًا! هذا هو بالضبط السبب في أن مكاتب الجلوس ضرورية للإنتاجية في مكان العمل. حتى أن الدراسات وجدت أن الأشخاص الذين يستخدمون الجلوس تواجه مكاتب الوقوف زيادة في الطاقة والتركيز والإنتاجية بنسبة 10٪.

 

لا يتعين عليك الالتزام بمكتب دائم ، ولا يتعين عليك المخاطرة بصحتك من خلال الاستمرار في استخدام مكتب تقليدي. تتيح لك مكاتب الوقوف المخصصة للجلوس الاستفادة من مزايا وراحة كلا الخيارين.

Firgelli Automations متخصصة في مكاتب الجلوس التي تستخدم الروبوتات للمساعدة في القضاء على المخاطر المرتبطة بالجلوس لفترات طويلة من الزمن. لمعرفة المزيد حول كيف يمكن لمكاتب الجلوس + الوقوف تحسين راحتك وإنتاجيتك ، تسوق في Firgelli Automations. لدينا مجموعة كبيرة من مصاعد المكتب الدائمة التي تتيح لك الحصول على أفضل ما في العالمين ، كل ذلك في تصميم واحد.

product-sidebar product-sidebar product-sidebar product-sidebar product-sidebar product-sidebar product-sidebar product-sidebar product-sidebar
Tags:

Share this article

منتجات مميزة

هل تحتاج إلى مساعدة في العثور على المشغل الصحيح؟

نحن نقوم بمهندس دقيق وتصنيع منتجاتنا حتى تحصل على أسعار المصنع مباشرة. نحن نقدم الشحن في نفس اليوم ودعم العملاء على دراية. حاول استخدام حاسبة المشغل للحصول على مساعدة في اختيار المشغل المناسب لتطبيقك.