Meja Treadmill di Kantor

Firgelli Meja Duduk Berdiri: Berjalan untuk Kesehatan Anda yang Baik dan Sukses dalam Karir

Memiliki jadwal yang padat di tempat kerja dapat membuat Anda tidak memberikan waktu untuk diri sendiri untuk melakukan aktivitas fisik terutama saat Anda duduk di depan komputer. Aktivitas fisik cukup penting untuk kondisi kesehatan Anda, tetapi latihan fisik tidak terlalu perlu yang rumit. Anda bisa mempertahankan gaya hidup sehat hanya dengan berjalan kaki.

Jalan kaki dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan seperti menjaga berat badan yang sehat, memperkuat otot dan tulang, meningkatkan mood, keseimbangan dan koordinasi serta mencegah atau mengelola tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan diabetes tipe 2. Hanya dengan berjalan kaki setiap hari selama sekitar 20 hingga 25 menit, tujuh tahun akan menambah umur Anda. Jadi, Anda bisa mendapatkan tubuh yang sehat dan pada saat yang sama, Anda akan memiliki lebih banyak waktu untuk bersenang-senang dan memiliki waktu ikatan ekstra dengan keluarga dan teman dengan berjalan kaki.

Namun, bagaimana Anda bisa menikmati manfaat berjalan kaki saat Anda terjebak duduk di dalam kantor? Dalam rutinitas kehidupan sehari-hari Anda, Anda menghabiskan sebagian besar waktu Anda duduk dan menghadap komputer. Pekerja kantoran dan profesional lainnya harus menjaga ketahanan mereka agar lebih produktif di bidangnya. Ini termasuk aspek mental, emosional dan fisik. Sebagian besar, pekerja kantoran cenderung mengesampingkan pentingnya aktivitas fisik kecuali mereka memiliki waktu ekstra untuk pergi ke gym atau jogging setiap pagi sebelum berangkat kerja.

Meja Treadmill di kantor

Untung, Anda sekarang dapat menambahkan lebih banyak gerakan fisik pada jadwal harian Anda meskipun Anda tidak melakukan apa-apa dengan menggunakan meja duduk Firgelli. Ini juga disebut meja elektronik atau bermotor. Menggunakan produk ini dapat memberikan berbagai solusi kesehatan seperti untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan sirkulasi darah saat Anda melakukan pekerjaan menetap. Produk ini memberikan cara trendi dalam melakukan jalan-jalan harian saat Anda melakukan pekerjaan kantor. Anda tidak perlu khawatir membutuhkan ruangan yang besar karena didesain khusus untuk ruang kantor. Jadi sekarang, Anda punya banyak alasan untuk tidak khawatir tentang waktu Anda untuk pekerjaan fisik karena meja dudukan Firgelli telah memberi Anda cara yang paling nyaman untuk berolahraga jalan kaki. Produk ini juga dikembangkan sebagai produk ramah anak-anak ketika merencanakannya dan Anda dapat memilih dari sistem satu kaki hingga empat kaki, tergantung pada kebutuhan Anda.

Meski persentasenya meningkat untuk pekerjaan menetap, tetap saja, ada perangkat yang dapat diandalkan untuk Anda miliki dan lakukan aktivitas fisik seperti berjalan di tempat kerja Anda sendiri. Pekerjaan yang menetap dan jadwal yang padat tentu bukan menjadi alasan Anda untuk tidak melakukan latihan fisik. Meja duduk Firgelli akan menjadi solusi terbaik Anda dalam memiliki kesehatan dan kondisi kerja yang seimbang.

Manfaat menggunakan Meja Treadmill

Meja duduk juga akan menangkal efek buruk dari duduk lama dan akan memberi Anda manfaat sebagai berikut. Mengetahui signifikansinya akan membuat Anda menyadari kemungkinan peningkatan yang mungkin Anda miliki saat Anda bekerja di tempat kerja dan pada saat yang sama, dalam mempertahankan gaya hidup sehat.

1. Meningkatkan produktivitas. Saat menggunakan meja treadmill, Anda memiliki kemampuan untuk melakukan sesuatu karena itu adalah alat multi-tasking. Saat berjalan, Anda dapat mengerjakan dokumen Anda, mengirim email dan rapat telepon dengan kolega Anda atau bahkan rapat melalui telepon. Ini menawarkan cara produktif berjalan bermil-mil. Saat Anda melakukan latihan fisik semacam ini, akan ada peningkatan besar pada tingkat produktivitas Anda dalam hal kualitas kerja, manajemen waktu, dan kinerja mental.
2. Meningkatkan Kreativitas. Berjalan membantu pikiran Anda menjadi kreatif dengan memiliki ide-ide baru tentang proyek Anda dan solusi terbaik untuk masalah Anda. Anda dapat memanfaatkan kemampuan berpikir penuh Anda saat berjalan yang akan meningkatkan kreativitas Anda, di mana kreativitas merupakan hal penting yang dibutuhkan untuk sebagian besar pekerjaan. Anda akan memiliki kemampuan untuk mendapatkan keuntungan berjalan di luar saat Anda tinggal di kantor Anda. Meja treadmill akan membantu Anda mengembangkan kreativitas dan pada saat yang sama, membantu Anda melakukan pekerjaan terbaik Anda.
3. Mengurangi stres. Stres yang Anda rasakan mungkin menjadi gangguan dalam menjalankan pekerjaan Anda dengan baik. Oleh karena itu, meja treadmill akan membantu Anda menghilangkan stres hanya dengan berjalan kaki dan memungkinkan Anda fokus pada apa yang Anda lakukan.
4. Meningkatkan berat badan yang sehat. Seperti latihan fisik lainnya, jalan kaki membakar kalori. Untuk mencapai penurunan berat badan yang sukses, Anda harus meningkatkan tingkat intensitas dan berjalan lebih lama karena akan memungkinkan Anda untuk membakar lebih banyak kalori. Namun, saat menggunakan meja treadmill untuk pertama kalinya di tempat kerja Anda, mulailah dengan kecepatan lambat lalu tingkatkan secara bertahap serta durasi berjalan. Juga, sangat nyaman digunakan dalam cuaca apapun, jadi Anda tidak punya alasan untuk melakukan latihan jalan.
5. Mempertahankan tulang yang kuat. Salah satu cara terbaik untuk menjaga dan membangun tulang yang kuat adalah dengan melakukan latihan menahan beban seperti berjalan. Dengan berjalan kaki setiap hari, tulang Anda pasti akan mendapat banyak manfaat.
6. Menurunkan tekanan darah. Salah satu manfaat menggunakan meja treadmill adalah meningkatkan aliran darah Anda sehingga menurunkan tekanan darah Anda. Kemudian, saat Anda memasukkan rutinitas jalan kaki harian di meja treadmill Anda, Anda akan melihat pada kedua pembacaan tekanan darah Anda penurunan hasil lima hingga sepuluh mmHg.
7. Mengurangi risiko diabetes tipe 2. Diabetes tipe 2 disebabkan oleh terlalu banyak glukosa dalam darah. Oleh karena itu, melakukan latihan fisik dapat menurunkan kadar glukosa darah dan pada saat yang sama akan membantu Anda dalam mengelola dan menghindari komplikasi jangka panjangnya.
8. Meningkatkan kepercayaan diri. Saat Anda memperoleh manfaat berjalan di meja treadmill untuk kondisi kesehatan Anda, Anda juga dapat meningkatkan kepercayaan diri karena tahu bahwa Anda dapat bekerja lebih baik di tempat kerja.

Untuk melihat semua meja yang dapat disetel secara elektrik yang ditawarkan Firgelli, klik di sini Meja Treadmill Firgelli

FirgelliMeja Treadmill hadir sebagai dua bagian terpisah. Pertama, Meja Bermotor memungkinkan orang untuk menyesuaikan ketinggian atas Meja mereka dengan satu sentuhan tombol untuk mendapatkan ketinggian yang tepat untuk bekerja. Dan Treadmill kami hanya diletakkan di bawah meja dan dapat beroperasi dengan tenang pada kecepatan ideal yang sesuai dengan pengguna, dapat disesuaikan dari Pengontrol yang ada di atas meja.