站立式办公桌真的对您有好处吗?

有人问我们,站立式办公桌真的对您更好吗?

简单的答案是肯定的。研究表明,至少每小时站立一次对健康有很多好处,实际上有证据支持这种理论,因为Apple I-watch具有内置的健康监视器,甚至可以提醒您每小时站起来并走动,如果它注意到您的话坐了太久了。

Apples网站甚至声明:``如果Apple Watch感觉您已经不活动50分钟,则将在每小时的前10分钟在您的手表上弹出站立警报。''

苹果首席执行官蒂姆·库克(Tim Cook)表示,所有苹果员工都将获得高质量的站立式办公桌。而且这不是强迫员工延长工作时间和努力工作的残酷指示,蒂姆·库克(Tim Cook)将此视为促进非常健康的工作环境的一种方式,反过来又可以带来更健康,更高产的员工。阅读支持蒂姆·库克决定像认真对待人民健康一样进步的科学文章 在这里阅读文章

站立式办公桌真的对您有好处吗?

 

您一天要坐几个小时?

如果您把所有时间都花在看办公室,坐汽车,回家看电视等上,您可能会感到震惊吗?最近的一项研究发现,成年人平均每天花费约60%的时间。

选址对您不利吗?

如果您想长寿和健康地生活,那么坐多久而不是站着坐着真的很重要。许多研究发现,您坐下的时间越长,引起疾病并导致更早死亡的风险就越大。一项分析确定,每天坐着每一小时与各种原因导致的死亡增加有关,换句话说,身体不适会导致疾病恶化。

那你花在健身房的所有时间如何?

一项研究由医学与科学WHO看了就座时间和死亡率的关系。他们发现,即使在每天运动的人中,坐下来花费的时间仍然会增加他们患心血管疾病的风险。从那时起,越来越多的研究得出相同的结论,即每天进行30分钟的体育锻炼不足以抵消全天坐着的负面影响,如果要保持健康并延长寿命,我们必须做更多的工作

站立式办公桌如何帮助您的健康

根据一些研究,延长寿命的最简单方法是简单,经常站立!但是在要退出桌面工作之前,请考虑以下简单解决方案。电动 站立台办公室甚至家庭办公室,这将使您减少坐下来的时间,同时又可以完成工作。只需按一下按钮,您就可以从坐姿更改为站立姿势,并有可能增加您的寿命。

 站立书桌

市场上有哪些不同类型的站立式办公桌?

当您开始购物时 站立式升降机 在确定最适合您的理想立式和坐式升降台时,需要考虑一些事项。

基本上有两种类型的站立式办公桌:

  1. 手动操作台
  2. 电动站立式办公桌

手动控制站立式办公桌:

迄今为止,这两种类型的坐立式办公桌最为常见,不同之处在于名称。一个使用手动手柄,您可以在一个方向上缠绕它以使桌子升高,然后在另一个方向上缠绕以使其降低。

这种手动控制的问题在于,从坐姿到站立姿势可能要花费相当长的时间,并且实际上导致人们从一个到另一个的可能性大大降低,从而完全浪费了时间去购买一个首先

手动办公桌

电子站立式办公桌:

电动站立式办公桌通过在桌架的每条腿中使用线性执行器技术来工作,该技术连接到隐藏在桌架下方看不见的主控制器,并且该控制器负责确保线性执行器桌腿向上和向下移动。向下同步,无论桌子的一侧是否有更大的重量。

附在桌面上的控制板也连接到主控制器,该控制板具有许多按钮来控制站立式办公桌的位置,包括一些记忆控制的设置位置,其作用类似于汽车中的记忆座椅。控制面板还显示数字显示屏,以英寸为单位显示桌子的高度。

办公桌控制器

如何选择合适的站立式办公桌

假设您已经决定购买 电子站立台,您需要考虑的因素之一是您选择的是带单级腿还是双级腿的站立式办公桌升降机。这意味着什么?单级腿或双级腿之间有什么区别,最适合我的是什么?

在寻找合适的电动站立式升降机时,您可能需要考虑一些特定于应用的因素,以便为您确定合适的升降器。为办公室或家庭办公室选择理想的站立式办公桌时,您需要考虑以下几个因素。

可用的站立高度范围 –机构可以实际通过的高度范围很重要,该范围将为您提供台式机构可以达到的最小和最大高度。您将要确保电动升降系统能够降低到足够低的高度,以使您在坐姿中使用时能够按人体工程学坐下来工作;也要确保足够高的高度,以便在站立时使用时能够站立和工作。办公桌位置。如果您是个高个子,这将特别重要。

机构重量–高度可调节的站立式办公桌系统的重量容量应足够坚固,以承受桌面及其所有物品的重量,再加上一些备用容量以确保安全。对于较大的办公桌(其中有多人同时使用多台设备的人可以同时工作),或者如果您有沉重的设备要放在办公桌上,这尤其重要。

可调高度的办公桌
可扩展的基本宽度–底座的宽度是办公桌的标准配置,但是如果您使用的桌面尺寸奇怪!我们的办公桌框架是可调节的,可以容纳很窄的桌子。办公桌的底座可以有多宽,通常以最小到最大宽度的范围给出。理想情况下,您需要具有可调节底座的立式桌面机构,以允许您调节宽度。您会注意到,所有电动站立式办公桌在办公桌框架的每一侧都使用一条支腿,而不是在每个角落都使用支腿,这是为了降低成本,因为每条支腿基本上都是线性致动器,这是一种昂贵的物品,并不是真正必需的。在普通桌子的每个角落都放一个。
3段腿
2段腿与3段腿–所有电子控制的升降台均使用伸缩式线性执行器系统。支腿基本上伸出主体,以增加执行器的长度,这就是使办公桌上下移动的原因。但是有两种类型的致动器通常用于立式办公桌升降系统,它们是2级或3级。
区别在于,两级台式升降机致动器没有太多的高度调节功能,但成本更低,因为每条腿上的零件更少。三段腿系统意味着他们的腿升降机内部有一个三段式腿伸缩部分,这3个分段允许升降机上下移动,结果是,与2个分段腿相比,每个分段之间的3个分段腿有更多的重叠区域。您应该尝试 选择具有3个舞台脚的站立式办公桌作为任何办公桌的主要功能。 
3脚L形E型
腿数 和形状 –您需要的支腿数量和电子办公桌的形状将取决于您的需求。一般而言,L形办公桌将具有更多的支腿以支撑更大的面积和重量,但是占所有办公桌90%的简单矩形办公桌仅需要2柱站立的办公桌机构。

 

如何组装站立式办公桌

安装站立式书桌非常容易,这是一个说明视频,显示FIRGELLI E-Desk站立式书桌机制的实际工作方式。

如何安装站立式升降机-安装书桌的最简单方法

以下这段有趣的视频展示了将现有的普通办公桌转换为电动立式办公桌的简便性,而无需从桌面顶部移开任何东西,也无需先移开现有支脚。这确实是安装站立式机制的懒惰方式。

 

要查看FIRGELLI电子桌面,请访问我们的 常设办公桌收藏页面在这里。

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