Bàn làm việc đứng có thực sự tốt cho bạn?

Tất cả mọi người hỏi chúng tôi, bàn làm việc đứng có thực sự tốt hơn cho bạn không?

Và câu trả lời đơn giản là có. Các nghiên cứu chỉ ra rằng đứng ít nhất mỗi giờ có nhiều lợi ích cho sức khỏe, trên thực tế đã có bằng chứng ủng hộ lý thuyết này vì Apple I-watch được tích hợp một bộ theo dõi sức khỏe thậm chí nhắc bạn đứng dậy và đi lại mỗi giờ nếu nó nhận thấy bạn. đã ngồi quá lâu.

Trang web của Táo khuyết thậm chí còn tuyên bố "Cảnh báo Stand sẽ bật lên trên đồng hồ của bạn vào 10 phút trước đầu mỗi giờ, nếu Apple Watch nhận thấy bạn đã không hoạt động trong 50 phút."

Giám đốc điều hành Apple Tim Cook nói rằng tất cả nhân viên của Apple đều nhận được một chiếc bàn đứng chất lượng cao. Và không, đây không phải là một chỉ thị tàn nhẫn để buộc nhân viên của mình làm việc lâu hơn và chăm chỉ hơn, Tim Cook đã xem đây là một cách để thúc đẩy một môi trường làm việc rất lành mạnh, từ đó dẫn đến sức khỏe và một nhân viên năng suất hơn. Để đọc các bài báo khoa học ủng hộ quyết định của Tim Cooks để trở nên tiến bộ như ông đã làm trong việc coi trọng sức khỏe của mọi người đọc bài viết ở đây

Bàn làm việc đứng có thực sự tốt cho bạn?

 

Bạn dành bao nhiêu giờ một ngày để ngồi?

Nếu bạn cộng lại tất cả thời gian bạn dành để xem khi ngồi trong văn phòng, sau đó trong xe hơi và khi về nhà xem TV, v.v., bạn có thể khá lo lắng? Một nghiên cứu gần đây cho thấy trung bình người lớn dành khoảng 60% thời gian trong ngày để ngồi.

Nhấm nháp có hại cho bạn không?

Nếu bạn muốn sống một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh, thì việc bạn dành bao lâu để ngồi thay vì đứng. Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng bạn càng ngồi nhiều thời gian càng có nguy cơ gây ra các bệnh dẫn đến tử vong sớm hơn. Một phân tích đã xác định rằng mỗi giờ ngồi hàng ngày có liên quan đến việc gia tăng tử vong do mọi nguyên nhân, hay nói cách khác là cơ thể kém sẽ khiến bệnh tật trầm trọng hơn.

Còn tất cả thời gian bạn dành cho phòng tập thể dục?

Một nghiên cứu được thực hiện bởiTạp chí Y học và Khoa họcWHOđã xem xét mối liên hệ giữa thời gian ngồi và tỷ lệ tử vong. Họ phát hiện ra rằng ngay cả những người tập thể dục hàng ngày thì thời gian ngồi nhiều vẫn làm tăng nguy cơ tử vong do tim mạch của họ. Kể từ đó, ngày càng có nhiều nghiên cứu đi đến cùng một kết luận rằng 30 phút hoạt động thể chất hàng ngày là không đủ để chống lại tác động tiêu cực của việc ngồi cả ngày, chúng ta phải làm nhiều hơn nếu muốn giữ sức khỏe và sống lâu hơn.

Bàn làm việc đứng có thể giúp ích gì cho sức khỏe của bạn

Cách đơn giản nhất để sống lâu hơn theo một số nghiên cứu rất đơn giản, hãy đứng thường xuyên hơn !. Nhưng trước khi chạy ra khỏi công việc bàn giấy của bạn, hãy xem xét giải pháp đơn giản này. Điện Bàn đứngcho văn phòng hoặc thậm chí là văn phòng tại nhà sẽ cho phép bạn giảm thời gian ngồi làm việc trong khi vẫn hoàn thành công việc của mình. Chỉ cần nhấn một nút, bạn có thể thay đổi vị trí của mình từ ngồi sang đứng và có khả năng thêm năm tuổi thọ của bạn.

 bàn đứng

Các loại Bàn làm việc đứng trên thị trường là gì?

Khi bạn bắt đầu mua sắm bàn nâng đứng, có một số điều bạn cần cân nhắc khi quyết định loại thang máy đứng và ngồi lý tưởng phù hợp với bạn.

Về cơ bản có 2 loại Bàn làm việc đứng:

  1. Điều khiển bằng tay Bàn đứng
  2. Bàn đứng có động cơ điện tử

Điều khiển bằng tay Bàn đứng:

Hai loại bàn ngồi này cho đến nay là phổ biến nhất và sự khác biệt là ở tiêu đề của chúng. Một người sử dụng một tay cầm thủ công trong đó bạn cuộn nó theo một hướng để làm cho bàn nâng lên và sau đó cuốn theo hướng khác để làm cho nó thấp hơn.

Vấn đề với điều khiển thủ công này là có thể mất khá nhiều thời gian để đi từ vị trí ngồi sang vị trí đứng và điều đó thực sự dẫn đến việc mọi người ít có khả năng đi từ vị trí này sang vị trí khác, do đó trở nên lãng phí thời gian để mua một cái. đầu tiên là

bàn đứng bằng tay

Bàn đứng có động cơ điện tử:

Bàn đứng được điều khiển bằng điện hoạt động bằng cách sử dụng công nghệ Bộ truyền động tuyến tính trong mỗi chân của khung bàn được kết nối với bộ điều khiển chính ẩn khuất dưới khung bàn và bộ điều khiển đó sẽ đảm bảo rằng chân bàn của bộ truyền động tuyến tính di chuyển lên và xuống đồng bộ bất kể bàn có nhiều trọng lượng hơn ở một bên của bàn hay không.

Một bảng điều khiển gắn vào mặt bàn cũng được kết nối với bộ điều khiển chính, bàn điều khiển có một số nút để điều khiển vị trí của bàn đứng, bao gồm một số vị trí bộ điều khiển bằng bộ nhớ hoạt động giống như ghế nhớ trên ô tô của bạn. . Bàn điều khiển cũng hiển thị màn hình kỹ thuật số hiển thị chiều cao của Bàn tính bằng inch.

bộ điều khiển bàn đứng

Cách chọn Bàn đứng phù hợp

Giả sử bạn đã quyết định mua một Bàn đứng điện tử, Một trong những yếu tố bạn cần quan tâm đó là bạn nên chọn cầu nâng bàn đứng một tầng hay chân kép. Điều đó nghĩa là gì? Sự khác biệt giữa các chân giai đoạn một hoặc các giai đoạn kép này, và loại nào tốt nhất cho tôi?

Khi tìm kiếm thang máy đứng chạy điện phù hợp, bạn có thể muốn xem xét một số yếu tố ứng dụng cụ thể để xác định loại phù hợp cho mình. Dưới đây là một số yếu tố bạn cần xem xét khi chọn bàn đứng lý tưởng cho văn phòng hoặc phòng làm việc tại nhà của mình.

Phạm vi chiều cao đứng có sẵn - Phạm vi chiều cao mà cơ chế có thể di chuyển thực sự rất quan trọng, phạm vi sẽ cung cấp cho bạn chiều cao tối thiểu và tối đa mà cơ chế bàn có thể đạt được. Bạn sẽ muốn đảm bảo rằng hệ thống thang máy điện của bạn có thể hạ xuống đủ thấp để cho phép bạn ngồi và làm việc một cách thuận tiện khi được sử dụng ở tư thế ngồi và cũng đi đủ cao để cho phép bạn đứng và làm việc khi sử dụng ở tư thế đứng vị trí bàn làm việc. Nếu bạn là một người cao hơn, điều này sẽ đặc biệt quan trọng.

Trọng lượng Công suất của cơ chế- Trọng lượng của hệ thống bàn đứng có thể điều chỉnh độ cao cần phải đủ mạnh để mang trọng lượng của mặt bàn và tất cả các vật dụng bên trong cộng với một số khả năng dự phòng để được an toàn. Điều này đặc biệt quan trọng đối với bàn làm việc lớn hơn, nơi nhiều người với nhiều thiết bị sẽ làm việc đồng thời hoặc nếu bạn có thiết bị nặng mà bạn muốn giữ trên bàn làm việc.

bàn đứng có thể điều chỉnh độ cao
Độ rộng cơ sở có thể mở rộng- Chiều rộng cơ sở là khá tiêu chuẩn cho bàn làm việc nhưng nếu bạn có một mặt bàn kích thước nhỏ thì sao !. Khung bàn của chúng tôi có thể điều chỉnh và có thể chứa bàn làm việc từ hẹp đến rất rộng. Chân bàn của bạn có thể rộng bao nhiêu và thường được cho là một phạm vi từ chiều rộng tối thiểu đến chiều rộng tối đa. lý tưởng là bạn muốn một cơ chế bàn đứng có đế điều chỉnh để cho phép bạn điều chỉnh chiều rộng. Bạn sẽ nhận thấy rằng tất cả các bàn đứng điện đều sử dụng một chân duy nhất cho mỗi bên của khung bàn chứ không sử dụng một chân ở mỗi góc, điều này nhằm giảm chi phí vì mỗi chân về cơ bản là một Bộ truyền động tuyến tính, một vật dụng đắt tiền và không thực sự cần thiết. có một cái ở mỗi góc của bàn làm việc cỡ thường.
3 giai đoạn chân
Chân 2 chặng vs 3 chặng- Tất cả các thang máy điều khiển bằng điện tử đều sử dụng loại ống lồng của hệ thống Bộ truyền động tuyến tính. Về cơ bản, chân kéo dài ra khỏi phần thân chính để tăng chiều dài của Bộ truyền động, đây là điều làm cho Bàn di chuyển lên xuống. Nhưng có 2 loại Bộ truyền động thường được sử dụng cho hệ thống thang máy đứng là loại 2 tầng hoặc 3 tầng.
Điểm khác biệt là thiết bị truyền động bàn nâng 2 tầng không có nhiều điều chỉnh độ cao, nhưng sẽ có giá thành thấp hơn do mỗi chân có ít bộ phận hơn. Hệ thống Chân 3 giai đoạn có nghĩa là chân của họcó một phần kính thiên văn chân 3 mảnh bên trong thang máy và 3 phân đoạn này cho phép thang máy lên cao hơn và thấp hơn do 3 chân giai đoạn có diện tích chồng chéo hơn giữa mỗi phân đoạn so với 2 chân giai đoạn. Bạn nên cố gắng chọn một bàn làm việc đứng với 3 chân sân khấu là tính năng chính của bất kỳ bàn làm việc. 
Ghế E hình chữ L 3 chân
Số chân & Hình dạng – Số lượng chân và hình dạng của bàn làm việc điện tử bạn yêu cầu sẽ phụ thuộc vào nhu cầu của bạn. Nói chung, bàn làm việc hình chữ L sẽ có nhiều chân hơn để hỗ trợ diện tích và trọng lượng lớn hơn, nhưng một bàn làm việc hình chữ nhật đơn giản là 90% của tất cả các bàn làm việc chỉ cần một cơ chế bàn làm việc 2 chân đứng.

 

Làm thế nào để lắp ráp một bàn đứng

Cài đặt một bàn làm việc đứng là rất dễ dàng, đây là một video hướng dẫn cho thấy làm thế nào FIRGELLI E-Desk Đứng bàn cơ chế thực sự hoạt động.

Cách lắp đặt thang máy bàn làm việc đứng - Cách dễ nhất để lắp đặt thang máy bàn

Video giải trí dưới đây cho thấy cách dễ dàng là để chuyển đổi một bàn làm việc thường xuyên hiện có vào một bàn làm việc đứng điện mà không cần thậm chí loại bỏ bất cứ điều gì ra khỏi đầu bàn làm việc và thậm chí không cần loại bỏ các chân hiện có đầu tiên. Đây thực sự là cách lười biếng để cài đặt một cơ chế bàn đứng.

 

Để xem E-Desks FIRGELLI, vui lòng truy cập Standing Desk bộ sưu tập trang ở đây.

Share this article

Sản phẩm nổi bật

TVL-170 Giá treo TV bật lên phía sau
TVL-170 Giá treo TV bật lên phía sau In Stock
On Sale From $590.00USD

Bạn cần trợ giúp tìm thiết bị truyền động phù hợp?

Chúng tôi thiết kế chính xác và sản xuất các sản phẩm của chúng tôi để bạn có được giá cả nhà sản xuất trực tiếp. Chúng tôi cung cấp vận chuyển cùng ngày và hỗ trợ khách hàng am hiểu. Hãy thử sử dụng Máy tính truyền động của chúng tôi để nhận trợ giúp chọn thiết bị truyền động phù hợp cho ứng dụng của bạn.