Ayakta duran masalar sizin için gerçekten iyi mi?

Pek çok insan bize soruyor, ayakta duran masalar sizin için gerçekten daha mı iyi?

Ve basit cevap evet. Araştırmalar, en azından her saat ayakta durmanın birçok sağlık yararı olduğunu gösteriyor, aslında bu teoriyi destekleyen kanıtlar var çünkü Apple I-watch, sizi fark ederse her saat ayağa kalkmanızı ve dolaşmanızı hatırlatan yerleşik bir sağlık monitörüne sahip. çok uzun süredir oturuyor.

Apple'ın web sitesi, "Apple Watch 50 dakika boyunca hareketsiz kaldığınızı algılarsa, her saatin en üstünden 10 dakika önce saatinizde Durma uyarısı açılır" diyor.

Apple CEO'su Tim Cook, tüm Apple çalışanlarının yüksek kaliteli bir ayakta çalışma masası aldığını söyledi. Ve hayır, bu, çalışanlarını daha uzun ve daha sıkı çalışmaya zorlamak için acımasız bir yönerge değil, Tim Cook bunu, daha sağlıklı ve daha üretken bir çalışana yol açan çok sağlıklı bir çalışma ortamını teşvik etmenin bir yolu olarak gördü. İnsanların sağlığını ciddiye alma konusunda Tim Cooks'un olduğu kadar ilerici olma kararını destekleyen bilimsel makaleleri okumak makaleyi buradan okuyun

Ayakta duran bir masa sizin için gerçekten iyi mi?

 

Günde kaç saat oturarak geçiriyorsun?

Ofiste oturup sonra arabada oturarak geçirdiğiniz tüm zamanı topladıysanız ve eve TV vb. İzleyerek gittiğinizde oldukça panik hissediyor musunuz? Yakın zamanda yapılan bir araştırma, ortalama olarak yetişkinlerin günlerinin yaklaşık% 60'ını oturarak geçirdiğini buldu.

Oturmak senin için kötü mü?

Uzun ve sağlıklı bir hayat yaşamak istiyorsanız, ayakta durmak yerine ne kadar uzun süre oturduğunuz önemli. Birçok çalışma, oturmaya ne kadar çok zaman ayırırsanız, erken ölüme yol açan hastalıklara neden olma riskinin o kadar yüksek olduğunu bulmuştur. Bir analiz, günlük oturma süresinin her saatinin tüm nedenlerden ölme artışıyla ilişkili olduğunu, yani daha az formda olmanın hastalıkların daha kötü olmasına neden olacağını belirledi.

Spor salonunda geçirdiğiniz onca zamana ne dersiniz?

Tarafından bir çalışma yapıldıTıp ve Bilim DergisiDSÖoturma süresi ve ölüm oranı arasındaki ilişkiye baktı. Günlük egzersiz yapan insanlar arasında bile, kardiyovasküler ölüm riskini artıranın hala oturarak harcanan zaman miktarı olduğunu keşfettiler. O zamandan beri, her gün 30 dakikalık fiziksel aktivitenin tüm gün oturmanın olumsuz etkilerini ortadan kaldırmak için yeterli olmadığı sonucuna varan daha fazla çalışma, sağlıklı kalmak ve daha uzun yaşamak istiyorsak daha fazlasını yapmalıyız.

Ayakta duran bir masa sağlığınıza nasıl yardımcı olabilir?

Bazı araştırmalara göre daha uzun yaşamanın en basit yolu basittir, daha sık ayakta durun !. Ancak masa başı işinizden çıkmak için bitmeden önce bu basit çözümü düşünün. Bir elektrik Ayakta Masaİşinizi hallederken, oturarak geçirdiğiniz zamanı azaltmanıza olanak tanıyan ofis ve hatta ev ofis için. Sadece bir düğmeye basın, pozisyonunuzu oturmaktan ayakta durmaya değiştirebilir ve potansiyel olarak hayatınıza yıllar ekleyebilirsiniz.

 ayakta duran masalar

Piyasadaki farklı Ayakta masa türleri nelerdir?

Alışverişe başladığınızda ayakta masa asansörü, İdeal ayak ve oturma masası asansörünün sizin için doğru olduğuna karar verirken göz önünde bulundurmanız gereken birkaç şey vardır.

Temel olarak 2 tip Daimi masa vardır:

  1. Manuel kontrol Ayakta masa
  2. Elektronik motorlu ayakta duran masalar

Manuel kontrol Ayakta masa:

Bu 2 tip oturma standı masaları açık ara en yaygın olanıdır ve farklılıklar başlıklarında saklıdır. Biri, masayı yukarı kaldırmak için bir yönde sardığınız ve daha sonra alçaltmak için diğer yönde sardığınız manuel bir tutacak kullanır.

Bu manuel kontrolle ilgili sorun, oturma pozisyonundan ayakta durma pozisyonuna geçmenin epey bir zaman alabilmesi ve aslında insanların birinden diğerine geçme olasılığının çok daha düşük olması ve böylece bir tane satın almak için toplam zaman kaybı haline gelmesidir. başlamak için

manuel ayakta çalışma masası

Elektronik motorlu ayakta duran masalar:

Elektrikle kontrol edilen bir ayakta çalışma masası, masa çerçevesinin altında gözden kaybolan bir ana denetleyiciye bağlı olan masa çerçevesinin her ayağında Doğrusal Aktüatör teknolojisini kullanarak çalışır ve bu denetleyici, doğrusal aktüatör masa ayaklarının yukarı hareket etmesini ve Masanın bir tarafında daha fazla ağırlığa sahip olup olmadığına bakılmaksızın senkronize olarak.

Masa üstüne takılan bir kontrol pedi de ana denetleyiciye bağlanır; kontrol pedi, tıpkı arabanızdaki hafıza koltukları gibi çalışan bazı hafıza kontrollü ayar konumları da dahil olmak üzere ayakta durma masasının konumunu kontrol etmek için bir dizi düğmeye sahiptir. . Kontrol pedi ayrıca Masanın yüksekliğini inç cinsinden gösteren dijital bir ekran gösterir.

ayakta çalışma masası için kontrolör

Doğru Ayakta Masa nasıl seçilir

Zaten bir satın almaya karar verdiğinizi varsayarsak Elektronik Ayakta MasaGöz önünde bulundurmanız gereken faktörlerden biri, tek kademeli veya çift kademeli ayaklı bir ayakta masa asansörü seçmenizdir. Bu ne anlama gelir? Tek aşamalı veya bu çift aşamalı bacaklar arasındaki fark nedir ve benim için en iyisi hangisi?

Doğru elektrikli ayaklı masa kaldıracını ararken, sizin için doğru olanı belirlemek için uygulamaya özel bazı faktörleri göz önünde bulundurmak isteyebilirsiniz. Aşağıda, ofisiniz veya ev ofisiniz için ideal ayakta duran masayı seçerken göz önünde bulundurmanız gereken birkaç faktör bulunmaktadır.

Ayakta Yükseklik Aralığı mevcut - Mekanizmanın gerçekten hareket edebileceği yükseklik aralığı önemlidir, aralık size masa mekanizmasının ulaşabileceği minimum ve maksimum yüksekliği verecektir. Elektrikli kaldırma sisteminizin, oturma pozisyonunda kullanıldığında ergonomik olarak oturmanıza ve çalışmanıza izin verecek kadar alçakta kalmasını ve ayrıca ayakta kullanıldığında ayakta durmanıza ve çalışmanıza izin verecek kadar yükseğe çıkmasını isteyeceksiniz. masa pozisyonu. Eğer uzun boylu biriyseniz, bu özellikle önemli olacaktır.

Mekanizmanın Ağırlık Kapasitesi- Yüksekliği ayarlanabilir ayaklı masa sistemlerinin ağırlık kapasitesinin, masa üstünün ağırlığını ve tüm içeriğini ve güvenli olması için bir miktar yedek kapasiteyi taşıyacak kadar güçlü olması gerekecektir. Bu, özellikle birden fazla ekipmana sahip birden çok kişinin aynı anda çalışacağı daha büyük masalar için veya masanızda tutmak istediğiniz ağır ekipmanınız varsa önemlidir.

yüksekliği ayarlanabilen ayakta çalışma masası
Uzatılabilir Taban Genişlikleri- Taban genişliği bir masa için oldukça standarttır, ancak ya tek boyutlu bir masa üstünüz varsa! Masa çerçevelerimiz ayarlanabilirdir ve dar ila çok geniş masaları barındırabilir. Masanızın tabanının ne kadar geniş olabileceği ve tipik olarak minimumdan maksimum genişliğe kadar bir aralık olarak verilir. ideal olarak genişliği ayarlamanıza izin veren ayarlanabilir bir tabana sahip ayakta duran masa mekanizmaları istiyorsunuz. Tüm elektrikli ayakta duran masaların, her köşede bir ayak yerine masa çerçevesinin her bir tarafı için tek bir ayak kullandığını fark edeceksiniz, bu maliyeti düşürmek içindir çünkü her bir bacak temelde pahalı bir öğe olan ve gerçekten gerekli olmayan bir Doğrusal Aktüatördür. normal büyüklükte bir masanın her köşesinde bir tane var.
3 Kademe Ayağı
2 Aşamalı vs 3 Aşamalı Ayak- Elektronik olarak kontrol edilen tüm masa asansörleri, teleskopik bir Doğrusal Aktüatör sistemi kullanır. Bacak, Masanın yukarı ve aşağı hareket etmesini sağlayan Aktüatörün uzunluğunu artırmak için temel olarak ana gövdenin dışına uzanır. Ancak Ayakta masa kaldırma sistemleri için yaygın olarak kullanılan 2 tip Aktüatör vardır ve bunlar ya 2 aşamalı ya da 3 aşamalıdır.
Aradaki fark, 2 aşamalı bir masa kaldırma aktüatörünün çok fazla yükseklik ayarına sahip olmaması, ancak her bir bacakta daha az parça olduğu için daha az maliyetli olmasıdır. 3 aşamalı Bacak sistemi, bacaklarınınasansör içinde 3 parçalı bacak teleskopik bölüm var ve bu 3 segmentleri asansör daha yüksek ve daha düşük bir sonucu olarak 3 aşama bacaklar 2 sahne bacaklar ile karşılaştırıldığında her segment arasında daha fazla örtüşen alana sahip gitmek için izin verir. Bunu denemelisin. herhangi bir masanın temel özelliği olarak 3 aşamalı bacaklar ile ayakta bir masa seçin. 
3 Ayaklı L Şeklinde E-Masa
Bacak Sayısı & Şekil – İhtiyaç duyduğunuz e-masanın sayısı ve şekli ihtiyaçlarınıza bağlı olacaktır. Genel olarak konuşursak, L-şekilli masalar daha fazla alan ve ağırlık desteklemek için daha fazla bacaklar olacak, ama tüm masaların% 90 olan basit bir dikdörtgen masa sadece 2-Bacak Ayakta masa mekanizması gerektirir.

 

Ayakta Masa Montajı Nasıl

Ayakta bir masa yükleme çok kolaydır, burada FIRGELLI E-Desk Daimi masa mekanizması aslında nasıl çalıştığını gösteren bir talimat video.

Ayakta Masa asansörü nasıl kurulur - Masa asansörü takmanın en kolay yolu

Aşağıdaki eğlenceli video, mevcut normal bir masayı masanın üstünden bir şey çıkarmadan ve hatta mevcut bacakları bile çıkarmadan elektrikli bir masaya dönüştürmenin ne kadar kolay olduğunu göstermektedir. Bu gerçekten bir Daimi masa mekanizması yüklemek için tembel bir yoldur.

 

FIRGELLI E-Masalarını görmek için lütfen Daimi Masa koleksiyonları sayfası burada.

Share this article

Öne Çıkan Koleksiyonlar

Doğru Aktüatörü Bulmak İçin Yardıma mı İhtiyacınız Var?

Ürünlerimizi hassas bir şekilde tasarlıyor ve üretiyoruz, böylece doğrudan üreticilerin fiyatını alıyorsunuz. Aynı gün kargo ve bilgili müşteri desteği sunuyoruz. Uygulamanız için doğru aktüatörü seçme konusunda yardım almak için Aktüatör Hesaplayıcımızı kullanmayı deneyin.