As formas aterrorizantes que as mesas tradicionais estão destruindo seu corpo e por que as mesas de sentar / ficar de pé são obrigatórias

Pense novamente - sua mesa não é apenas uma peça de mobiliário. Uma vasta gama de estudos revelou os perigos associados a ficar sentado por longos períodos de tempo, algo que muitos de nós fazemos de segunda a sexta-feira, a partir das 9:00. às 17:00 Mas vamos levar a sério aqui, comprar uma mesa vertical ou uma mesa esteira é um compromisso enorme que muitos de nós não estamos dispostos a assumir. Afinal, você não quer necessariamente ficar o tempo todo, você só quer ficar Mais. Felizmente, isso é exatamente o que as mesas de apoio oferecem a você - o melhor dos dois mundos, tudo em um só estilo. Ah, mas há muitos outros benefícios que se seguem, como a infinidade de riscos à saúde e perigos que você elimina simplesmente tomando uma posição. Vamos dar uma olhada em como sua saúde está sendo destruída a cada hora que você passa sentado em sua mesa.

sentar mesas de apoioQuanto mais você se senta, maior o risco de morrer prematuramente

Não queremos assustar você, mas é importante que você saiba exatamente o que ficar sentado por longos períodos de tempo está fazendo ao seu corpo e à sua saúde como um todo. Estudos mostram que sentar-se 8 horas por dia aumenta o risco de morrer prematuramente em 12%. Esse número aumenta para 40% se você se sentar por mais de 11 horas por dia.sentar mesas de pé

O que é ainda mais assustador é que um falta de atividade causa cerca de 3,2 milhões de mortes a cada ano. Isso é particularmente assustador para funcionários de escritório, já que a maior parte do dia é passada sentada em uma mesa. A boa notícia é que você pode diminuir o risco aumentando sua atividade e sentar-se em uma mesa torna mais fácil fazer exatamente isso, sem sacrificar a produtividade.

 

Sentar aumenta o risco de diabetes e doenças cardíacas

O risco de inatividade não termina com a morte prematura (como se isso não fosse assustador o suficiente). Muitos estudos relacionaram o risco de diabetes e doenças cardíacas a ficar sentado demais. Isso é o resultado do “desligamento” do seu corpo, devido à pouca atividade muscular ocorrendo. Como resultado, você corre um risco maior de apresentar pressão alta e níveis elevados de colesterol. Chocantemente, você também está mais do que o dobro da probabilidade de desenvolver doenças cardíacas quando você fica sentado por períodos prolongados do que aqueles que se sentam menos. Então, é hora de tomar uma atitude pela sua saúde e começar a usar uma mesa de apoio sentado.

 

Sentar força seu corpo a desligar na pior das hipóteses

Embora já tenhamos mencionado isso na seção anterior, vale a pena mencionar novamente - sentar força seu corpo a desligar lentamente devido à inatividade. Isso pode levar a uma infinidade ou outros problemas de saúde, como obesidade, fadiga mental, perda de memória, falta de circulação, etc. E considerando que você provavelmente está no trabalho quando está sentado por mais de 8 horas por dia, o último coisa que você quer é que seu corpo se desligue. Você precisa estar alerta e vivo! É precisamente por isso que as mesas de apoio são essenciais para a produtividade no local de trabalho. Estudos descobriram que as pessoas que usam sentar as mesas de estande apresentam um aumento de energia, concentração e produtividade aumentados em 10%.

 

Você não precisa se comprometer com uma mesa permanente, nem arriscar sua saúde continuando a usar uma mesa tradicional. As mesas de apoio permitem que você aproveite os benefícios e o conforto de ambas as opções.

A Firgelli Automations é especializada em sente-se em mesas que utilizam robótica para ajudar a eliminar os riscos associados a sentar-se por longos períodos de tempo. Para saber mais sobre como as mesas sentar + ficar em pé podem melhorar seu conforto e produtividade, compre Firgelli Automations. Temos uma vasta gama de elevadores de secretária que lhe permitem obter o melhor dos dois mundos, tudo num só design.

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