هل المكاتب الدائمة مفيدة حقًا لك؟

يسألنا الكثير من الناس ، هل المكاتب الدائمة أفضل حقًا لك؟

والجواب البسيط هو نعم. تشير الدراسات إلى أن الوقوف على الأقل كل ساعة له العديد من الفوائد الصحية ، في الواقع هناك دليل يدعم هذه النظرية لأن Apple I-watch تحتوي على شاشة مراقبة صحية مدمجة حتى أنه يذكرك كل ساعة بالوقوف والمشي إذا لاحظت ذلك. ظلوا جالسين لفترة طويلة.

حتى أن موقع Apple ينص على أن "تنبيه الوقوف سينبثق على ساعتك في 10 دقائق قبل الجزء العلوي من كل ساعة ، إذا شعرت Apple Watch بأنك غير نشط لمدة 50 دقيقة."

قال الرئيس التنفيذي لشركة Apple ، Tim Cook ، إن جميع موظفي Apple يحصلون على مكتب دائم عالي الجودة. ولا يعد هذا توجيهًا قاسيًا لإجبار موظفيه على العمل لفترة أطول وأكثر صعوبة ، فقد رأى تيم كوك هذا على أنه وسيلة لتعزيز بيئة عمل صحية للغاية والتي بدورها تؤدي إلى موظف أكثر صحة وإنتاجية. لقراءة المقالات العلمية التي تدعم قرار Tim Cooks بأن يكون تقدميًا كما كان فيما يتعلق بأخذ صحة الناس على محمل الجد اقرأ المقال هنا

هل المكتب الواقف جيد حقًا لك؟

 

كم ساعة في اليوم تقضي جالسا؟

إذا أضفت كل الوقت الذي تقضيه في المشاهدة جالسًا في المكتب ثم في السيارة وعندما تذهب إلى المنزل لمشاهدة التلفزيون وما إلى ذلك ، فقد تشعر بالقلق الشديد؟ وجدت دراسة حديثة أن البالغين في المتوسط ​​يقضون حوالي 60٪ من يومهم جالسين.

هل الجلوس سيء بالنسبة لك؟

إذا كنت تريد أن تعيش حياة طويلة وصحية ، فمن المهم حقًا المدة التي تقضيها في الجلوس بدلاً من الوقوف. توصلت العديد من الدراسات إلى أنه كلما زاد الوقت الذي تقضيه في الجلوس ، زاد خطر الإصابة بأمراض تؤدي إلى الوفاة المبكرة. حدد أحد التحليلات أن كل ساعة من وقت الجلوس اليومي كانت مرتبطة بزيادة في الوفاة من جميع الأسباب ، وبعبارة أخرى فإن عدم لياقة الجسم سيؤدي إلى تفاقم الأمراض.

ماذا عن كل هذا الوقت الذي تقضيه في صالة الألعاب الرياضية؟

تم إجراء دراسة بواسطةمجلة الطب والعلوممنظمة الصحة العالميةنظرت في ارتباط وقت الجلوس والوفيات. اكتشفوا أنه حتى بين الأشخاص الذين يمارسون الرياضة يوميًا ، لا يزال مقدار الوقت الذي يقضونه في الجلوس هو الذي يزيد من خطر تعرضهم للوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية. منذ ذلك الحين ، توصلت المزيد والمزيد من الدراسات إلى نفس النتيجة التي مفادها أن 30 دقيقة من النشاط البدني اليومي لا تكفي لمواجهة الآثار السلبية للجلوس طوال اليوم ، وعلينا فعل المزيد إذا أردنا أن نحافظ على صحتنا ونعيش لفترة أطول.

كيف يمكن أن يساعد مكتب الوقوف صحتك

إن أبسط طريقة للعيش لفترة أطول وفقًا لبعض الدراسات بسيطة ، قف كثيرًا!. ولكن قبل نفاد الوقت لترك عملك المكتبي ، فكر في هذا الحل البسيط. كهربائي مكتب دائمللمكتب أو حتى المكتب المنزلي الذي سيسمح لك بتقليل مقدار الوقت الذي تقضيه جالسًا ، مع الاستمرار في إنجاز عملك. ما عليك سوى الضغط على زر يمكنك تغيير وضعك من الجلوس إلى الوقوف وربما إضافة سنوات إلى حياتك.

 مكاتب الوقوف

ما هي أنواع مكاتب الوقوف المختلفة في السوق؟.

عندما تبدأ في التسوق لشراء رفع مكتب الوقوف، هناك بعض الأشياء التي ستحتاج إلى مراعاتها عند تحديد الحامل المثالي ومصعد مكتب الجلوس المناسب لك.

يوجد نوعان أساسيان من المكاتب الدائمة:

  1. مكتب الدائمة التحكم اليدوي
  2. مكاتب قائمة بمحركات الكترونية

مكتب الدائمة للتحكم اليدوي:

هذان النوعان من مكاتب الجلوس هما الأكثر شيوعًا والاختلافات في عناوينهما. يستخدم المرء مقبض يدوي حيث تقوم بلفه في اتجاه واحد لجعل المكتب يرتفع ثم لفه في الاتجاه الآخر لخفضه.

تكمن المشكلة في هذا التحكم اليدوي في أنه قد يستغرق وقتًا طويلاً للانتقال من وضع الجلوس إلى وضع الوقوف وهذا يؤدي في الواقع إلى تقليل احتمالية انتقال الأشخاص من واحد إلى آخر ، وبالتالي يصبح الأمر مضيعة للوقت عند شراء أحدهم. لنبدء ب

مكتب الوقوف اليدوي

مكاتب الوقوف المزودة بمحركات إلكترونيًا:

يعمل المكتب الدائم الذي يتم التحكم فيه كهربائيًا باستخدام تقنية Linear Actuator في كل رجل من إطار المكتب المتصل بوحدة تحكم رئيسية تختفي بعيدًا عن الأنظار تحت إطار المكتب وتهتم وحدة التحكم هذه بضمان تحرك أرجل مكتب المشغل الخطي لأعلى و متزامن بغض النظر عما إذا كان للمكتب وزن أكبر على جانب واحد من المكتب أم لا.

لوحة تحكم متصلة بسطح المكتب متصلة أيضًا بوحدة التحكم الرئيسية ، وتحتوي لوحة التحكم على عدد من الأزرار للتحكم في موضع مكتب الوقوف ، بما في ذلك بعض أوضاع ضبط الذاكرة التي يتم التحكم فيها والتي تعمل تمامًا مثل مقاعد الذاكرة في سيارتك . تُظهر لوحة التحكم أيضًا شاشة عرض رقمية تُظهر ارتفاع المكتب بالبوصة.

تحكم لمكتب الوقوف

كيفية اختيار المكتب الدائم المناسب

على افتراض أنك قد قررت بالفعل شراء المكتب الإلكتروني الدائم، أحد العوامل التي يجب مراعاتها هو ما إذا كنت تختار مصعدًا مكتبيًا قائمًا بأرجل بمرحلة واحدة أو ثنائية المرحلة ماذا يعني ذلك؟ ما هو الفرق بين الأرجل ذات المرحلة الواحدة أو هذه الأرجل ثنائية المرحلة ، وأيها أفضل بالنسبة لي؟

عند البحث عن المصعد الكهربائي المناسب المناسب ، قد ترغب في النظر في بعض العوامل المحددة للتطبيق لتحديد العامل المناسب لك. فيما يلي بعض العوامل التي قد ترغب في أخذها في الاعتبار عند اختيار مكتب الوقوف المثالي لمكتبك أو مكتبك المنزلي.

نطاق ارتفاع الوقوف متاح - يعد نطاق الارتفاع الذي يمكن للآلية التحرك خلاله أمرًا مهمًا ، حيث يمنحك النطاق الحد الأدنى والحد الأقصى للارتفاع الذي يمكن لآلية المكتب تحقيقه. ستحتاج إلى التأكد من أن نظام الرفع الكهربائي الخاص بك قادر على الانخفاض بدرجة كافية للسماح لك بالجلوس والعمل بشكل مريح عند استخدامه في وضع الجلوس ، وأيضًا الارتفاع بدرجة كافية للسماح لك بالوقوف والعمل عند استخدامه في الوقوف موقف المكتب. إذا كنت شخصًا أطول ، فسيكون هذا مهمًا بشكل خاص.

قدرة الوزن للآلية- يجب أن تكون سعة الوزن لأنظمة المكتب الدائمة القابلة للضبط ذات الارتفاع قوية بما يكفي لتحمل وزن سطح المكتب وجميع محتوياته بالإضافة إلى بعض السعة الاحتياطية لتكون آمنة. هذا مهم بشكل خاص للمكاتب الكبيرة حيث سيعمل العديد من الأشخاص الذين لديهم معدات متعددة في وقت واحد ، أو إذا كان لديك معدات ثقيلة ترغب في الاحتفاظ بها على مكتبك.

ارتفاع مكتب الوقوف قابل للتعديل
عرض قاعدة قابلة للتمديد- عرض القاعدة قياسي إلى حد ما بالنسبة للمكتب ، ولكن ماذا لو كان لديك سطح مكتب بحجم فردي!. إطارات مكتبنا قابلة للتعديل ويمكن أن تتسع للمكاتب الضيقة إلى الواسعة جدًا. كيف يمكن أن تكون قاعدة مكتبك وعادة ما يتم تقديمها كنطاق من الحد الأدنى إلى الحد الأقصى للعرض. من الناحية المثالية ، تريد آليات مكتب دائمة لها قاعدة قابلة للتعديل للسماح لك بضبط العرض. ستلاحظ أن جميع مكاتب الوقوف الكهربائية تستخدم ساقًا واحدة لكل جانب من جوانب إطار المكتب بدلاً من ساق في كل زاوية ، وهذا لتقليل التكلفة لأن كل ساق هي في الأساس محرك خطي وهو عنصر مكلف وغير ضروري حقًا لديك واحد في كل ركن من أركان مكتب الحجم العادي.
3 أرجل المرحلة
2 مرحلة مقابل 3 مراحل الساق- تستخدم جميع مصاعد المكتب التي يتم التحكم فيها إلكترونيًا نوعًا تلسكوبيًا من نظام المحرك الخطي. تمتد الساق بشكل أساسي خارج الجسم الرئيسي لزيادة طول المحرك وهو ما يجعل المكتب يتحرك لأعلى ولأسفل. ولكن هناك نوعان من المحركات التي تستخدم بشكل شائع لأنظمة الرفع المكتبي القائم ، وهما إما مرحلتان أو ثلاث مراحل.
الفرق هو أن مشغل الرفع المكتبي ذو المرحلتين لا يحتوي على قدر كبير من تعديل الارتفاع ، ولكنه سيكلف أقل نظرًا لوجود أجزاء أقل في كل رجل. نظام الساق ثلاثي المراحل يعني أن أرجلهمتحتوي على قسم تلسكوبي مكون من 3 قطع داخل المصعد وهذه الأجزاء الثلاثة تسمح للمصعد بالارتفاع إلى أعلى وأسفل نتيجة لذلك ، حيث أن الأرجل ذات الثلاث مراحل بها مساحة متداخلة أكبر بين كل جزء مقارنة بأرجل المرحلة. يجب أن تحاول اختر مكتبًا قائمًا بثلاث أرجل كميزة أساسية لأي مكتب. 
3 أرجل على شكل حرف L E-Desked
عدد الأرجل & شكل - يعتمد عدد الأرجل وشكل المكتب الإلكتروني الذي تحتاجه على احتياجاتك. بشكل عام ، ستحتوي المكاتب المصممة على شكل حرف L على المزيد من الأرجل لدعم مساحة ووزن أكبر ، لكن المكتب المستطيل البسيط الذي يمثل 90٪ من جميع المكاتب يتطلب فقط آلية مكتب قائم بذراعين.

 

كيفية تجميع مكتب دائم

يعد تثبيت مكتب دائم أمرًا سهلاً للغاية ، فإليك مقطع فيديو تعليمي يوضح كيفية عمل آلية مكتب FIRGELLI E-Desk القائم بالفعل.

كيفية تثبيت مصعد مكتبي - أسهل طريقة لتركيب مصعد مكتبي

يوضح هذا الفيديو الترفيهي أدناه مدى سهولة تحويل مكتب عادي موجود إلى مكتب قائم كهربائيًا دون إزالة أي شيء من أعلى سطح المكتب وحتى دون إزالة الأرجل الموجودة أولاً. هذه حقًا هي الطريقة البطيئة لتثبيت آلية المكتب الدائم.

 

لعرض مكاتب FIRGELLI الإلكترونية ، يرجى زيارة صفحة مجموعات المكتب الدائم هنا.

Share this article

مجموعات مميزة

هل تحتاج إلى مساعدة في العثور على المشغل الصحيح؟

نحن نقوم بمهندس دقيق وتصنيع منتجاتنا حتى تحصل على أسعار المصنع مباشرة. نحن نقدم الشحن في نفس اليوم ودعم العملاء على دراية. حاول استخدام حاسبة المشغل للحصول على مساعدة في اختيار المشغل المناسب لتطبيقك.